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Farofa fitness de proteína de soja

por :
Farofa fitness de proteína de soja. Enviada por Anne e demora apenas 8 minutos.
Farofa fitness de proteína de soja
Preparo 8Min
Rendimento 20 Porções
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ingredientes

  • 1 kg de farinha de mandioca flocada
  • 1 colher (sobremesa) de pimenta calabresa
  • 1 copo (americano) bem cheio de óleo de milho
  • 1 pacote de creme de cebola
  • 2 copos (americanos) de proteína de soja

modo de preparo

  1. Deixe tudo separado pois o preparo tem que ser rápido, caso contrário irá queimar
  2. Esquente bem o óleo
  3. Despeje a proteína de soja e marque três minutos certinhos
  4. Despeje o creme de cebola
  5. Adicione a pimenta calabresa
  6. Desligue e acrescente a farinha aos poucos até chegar no ponto ao seu gosto

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