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Empada rápida e fit

por :
Empada rápida e fit. Enviada por Bridget e demora apenas 30 minutos.
Empada rápida e fit
Preparo 30Min
Rendimento 4 Porções
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ingredientes

  • 1 colher (sopa) de requeijão light
  • 3 colheres (sopa) de farinha de tapioca
  • 1 ovo grande (ou 2 ovos pequenos)
  • 3 colheres (sopa) de frango desfiado, pré-cozido e temperado
  • orégano e sal a gosto

modo de preparo

  1. Misture bem todos os ingredientes
  2. Se preferir, salpique orégano por cima ao invés de colocar na massa
  3. Coloque em forminhas de cupcake com o papel
  4. Asse por 30 minutos a 320

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