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Smoothie de banana e maçã

por :
Smoothie de banana e maçã. Enviada por Elton e demora apenas 5 minutos.
Smoothie de banana e maçã
Preparo 5Min
Rendimento 2 Porções
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ingredientes

  • 2 bananas
  • 1 maçã gala ou fugi
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 150 ml de leite

modo de preparo

  1. Congele as bananas e a maçã da noite para o dia, de preferência
  2. Bata no liquidificador as frutas congeladas, o mel, o leite e a chia no modo
  3. Quando não houver mais pedaços, sirva

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