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Crepioca fitness

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Crepioca fitness. Enviada por Jonatan e demora apenas 10 minutos.
Crepioca fitness
Preparo 10Min
Rendimento 1 Porções
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ingredientes

  • 2 colheres de goma de tapioca
  • 2 claras de ovo
  • 1 colher de linhaça
  • 1 colher de aveia fina
  • sal a gosto
  • recheio a gosto

modo de preparo

  1. Coloque todos os ingredientes da massa em uma tigela e bata com o garfo
  2. Despeje em uma frigideira antiaderente sem óleo
  3. Em seguida, ponha o recheio de sua preferência e vire até dourar
  4. As sugestões de recheio são de frango desfiado temperado, carne ou peixe

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