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Abóbora bolota cremosa

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Abóbora bolota cremosa. Enviada por Wilma e demora apenas 50 minutos.
Abóbora bolota cremosa
Preparo 50Min
Rendimento 4 Porções
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ingredientes

  • 1 abóbora bolota
  • 2 colheres (chá) de óleo de coco ou manteiga de coco
  • óleo de coco
  • 1 pitada de canela em pó
  • 1 pitada de noz-moscada ralada

modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 190° C
  2. Retire as sementes com uma colher e descarte
  3. Unte uma travessa média com óleo de coco, coloque as metades da abóbora com a casca para cima e deixe
  4. Então, vire as metades da abóbora para cima com um pegador adequado
  5. Derrame uma colher (chá) de óleo ou manteiga de coco sobre cada uma das metades e polvilhe também com a canela e a noz
  6. Deixe

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