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Bife natural

por :
Bife natural. Enviada por Linda e demora apenas 55 minutos.
Bife natural
Preparo 55Min
Rendimento 6 Porções
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ingredientes

  • 1 cebola ralada
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1/2 xícara (chá) de aveia fina
  • 1 xícara (chá) de gérmen de trigo
  • sal a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de leite de soja
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo

modo de preparo

  1. Aqueça o forno a 18° C
  2. Coloque todos os ingredientes numa tigela e amasse bem
  3. Divida a massa em 4 porções iguais ou mais, e, com as mãos, abra cada parte em formato de um bife
  4. Unte a assadeira com um pouco de azeite e arrume
  5. Leve ao forno quente até que os bifes estejam assados

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