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Bolo de caneca fit

por :
Bolo de caneca fit. Enviada por Camille e demora apenas 3 minutos.
Bolo de caneca fit
Preparo 3Min
Rendimento 1 Porções
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ingredientes

  • 1 banana amassada
  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de cacau
  • Algumas gotinhas de adoçante caso sinta necessidade, pois o cacau é amargo.
  • Para a calda
  • 1 scoop de whey da sua preferência
  • 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado

modo de preparo

  1. Amasse a banana, adicione os outros ingredientes e misture até ficar homogêneo
  2. Dispense a mistura em uma caneca e leve ao microondas por 1 minuto
  3. Obs

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