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Vitamina energética vegana

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Vitamina energética vegana. Enviada por Teodoro e demora apenas 15 minutos.
Vitamina energética vegana
Preparo 15Min
Rendimento 2 Porções
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ingredientes

  • 2 bananas nanicas maduras
  • 1/2 abacate
  • 4 colheres (sopa) aveia
  • 1 colher (sopa) chia
  • 4 colheres (sopa) amendoim moído
  • 2 colheres (sopa) cacau
  • 1 litro de água gelada (pode colocar cubos de gelo também)
  • 1/2 colher (chá) spirulina em pó (opcional)

modo de preparo

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