Kibe saudável

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Kibe saudável. Enviada por Carmo e demora apenas 25 minutos.
Kibe saudável
Preparo 25Min
Rendimento 20 Porções
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ingredientes

  • 250 gr de couve flor cru triturado
  • 1 abobrinha ralada
  • 1 pct de queijo parmesão
  • 1 ovo
  • 1 cebola pequena picadinha
  • Temperos a gosto

modo de preparo

  1. Mistura tudo para dar liga
  2. Eu coloquei alguns pedaços de mussarela, não muitos
  3. Asse em forno a 200
  4. Eu usei de temperos

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