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Panqueca funcional

por :
Panqueca funcional. Enviada por Elvis e demora apenas 5 minutos.
Panqueca funcional
Preparo 5Min
Rendimento 1 Porções
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ingredientes

  • 1 banana
  • 10 g de farinha de coco
  • 5 g de cacau sem açúcar
  • 15 g de suplemento proteico
  • 1 ovo
  • morangos ou kiwis a gosto

modo de preparo

  1. Amasse a banana e depois incorpore todos os ingredientes (exceto as frutas)
  2. Leve à frigideira com um fio de azeite de oliva ou óleo de coco; aguarde dourar ambos os lados
  3. Depois de pronta, coloque as frutas picadas sobre a panqueca

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