Proteína de soja rápida e deliciosa

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Proteína de soja rápida e deliciosa. Enviada por Wesley e demora apenas 15 minutos.
Proteína de soja rápida e deliciosa
Preparo 15Min
Rendimento 1 Porções
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ingredientes

  • 2 colheres de coentro picado
  • 1 colher de manteiga
  • 1/2 tomate médio picado
  • 1 dente de alho picado
  • Água
  • Sal a gosto
  • Orégano a gosto
  • 1/3 de tablete caldo de carne pronto
  • 1 colher de manteiga ou margarina
  • 2/3 de xícara de proteína de soja

modo de preparo

  1. Ferva 2 xícaras de água e adicione a soja
  2. Deixe cozinhar por 5 minutos e escorra a água
  3. Junte todos os outros ingredientes à soja e adicione um pouco de água para cozinhar o tempero
  4. Deixe a água secar e sirva quente
  5.  

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